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Hypnose ericksonnienne hypno nutrition creation | Hypn'O Leila Leroy

JUS HEALTHY

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Pour 2 personnes

Utilisation d’une centrifugeuse ( extracteur de jus )

Ingrédients :

  • 3 à 4 carottes ( tout dépend de la grosseur )
  • 1 petite pastèque
  • 1 concombre
  • 1 cuillère à café d’huile de noisette

-Lavez les carottes et le concombre

-Coupez et retirez la peau de la pastèque

-Bien alterner les fruits et légumes dans l’extracteur pour un mélange homogène.

-Ajoutez la cuillère à café d’huile de noisette et bien mélanger.

Buvez immédiatement afin de profiter au maximum des vitamines. À prendre 20 minutes avant votre déjeuner.

L’apport de gras permet de baisser l’indice glycémique des fruits et légumes.

Les Bienfaits :

  • La carotte est un antioxydant. Elle réduit le mauvais cholestérol, protège les poumons et le coeur contre les maladies cardiovasculaires.
  • La pastèque est riche en potassium. Elle est également bonne pour le coeur, car ses graines diminuent l’hypertension artérielle et elles préviennent des maladies cardio-vasculaire.

Tous les fruits et légumes que j’utilise sont Bio. ( donc pas de pesticide = pas d’empoisonnement pour mon corps ).

Bonne dégustation !

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Hypnose ericksonnienne hypno nutrition creatif | Hypn'O Leila Leroy

Leila Leroy

Je vous aide à aller de l’avant, aussi bien dans votre vie personnelle que dans votre vie professionnelle.

L’hypnose thérapeutique permet de traiter toutes sortes de troubles, angoisse, phobie, stress, burn out, mal être, addiction, insomnie, traumatisme, confiance en soi….

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