Pour 2 personnes
Utilisation d’une centrifugeuse ( extracteur de jus )
Ingrédients :
- 1 Ananas
- 3 grosses carottes
- 5 branches de Menthe
- 1 citron
-Retirez la peau de l’ananas et coupez le en gros morceaux, faites de même avec le citron. Lavez les carottes et la menthe.
-Passez l’ensemble à l’extracteur en alternant les ingrédients.
Buvez immédiatement afin de profiter au maximum des vitamines. A prendre 20 minutes avant votre déjeuner.
Les Bienfaits :
- La carotte est riche en anti-oxydants. Elle est bonne pour le Foie.
- L’ananas est riche en fibre, facilite le transit intestinal et permet de lutter contre la constipation chronique.
- La menthe possède des vertus digestives. Elle apaise l’estomac et stimule la digestion.
- Le citron est un antioxydants et booste le système immunitaire.
