Pour 20 COOKIES Préparation 15 mn. Cuisson 10 mn. Difficulté Facile Ingrédients: 1 oeuf 85 gr de sucre coco 85 gr de vitacoco ou 60

POUR UN MOULE DE 26cm Ingrédients: POUR LA PÂTE 150 gr de Farine d’épeautre 80 gr de Farine de châtaigne 50 gr de poudre d’amande

POUR 20 BARRES Ingrédients: 150gr de noix de coco rapée 250ml de crème de coco 1 cuillère à soupe d’érythritol 200gr de chocolat noir à

POUR 4 PERSONNES Portion 4 feuilletés Ingrédients: 1 pâte feuilletée (personnellement j’ai choisi une pâte sans gluten avec farine de pois, riz et sarrasin) 200

POUR 6 PERSONNES: Ingrédients: 1 mangue 2 oeufs bleu blanc coeur 1 cuillère à soupe de miel 3 cuillères à soupe de sucre coco ou

POUR 4 PERSONNES Ingrédients: 2 aubergines (moyennes) 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 150 gr de fromage de chèvre frais 50 gr de gruyère de

Pour 2 personnes Utilisation d’une centrifugeuse (extracteur de jus) Ingrédients : 500 gr de framboises 500 gr de myrtilles 2 feuilles de choux kale 1

POUR 4 PERSONNES Pour la pâte à lasagne: Ingrédients: 2 oeufs bleu/blanc/coeur 200 gr de farine d’épeautre 1 pincée de fleur de sel -Dans un

Pour 6 personnes: Ingrédients: Pour la pâte à tarte ( utilisation d’un moule à tarte ou d’un cercle extensible). 80 gr d’amandes 40 gr de

Le vinaigre de cidre est un produit sain et naturel pour prendre soin de soi. Il permet de « nettoyer » votre organisme et en même temps

Pour 4 personnes Préparation 15 mn. Cuisson 20 mn Ingrédients: 4 pommes de terre 2 grosses poignées de mâche 250 gr de saumon frais 1

Pour 2 personnes Utilisation d’une centrifugeuse ( extracteur de jus ) Ingrédients : 1/2 Ananas 100 gr d’épinard 2 pommes 1 concombre 6 gr de

Pour 4 personnes. Préparation 15 mn. Cuisson 20 mn Ingrédients: 100 gr de quinoa 200 gr de tomates cerises 1 concombre 2 avocats 2 oignons

Recette facile et rapide Pour 7 pots Ingrédients: 1/2 ananas 300 gr de lait de chèvre ou brebis ou coco 200 gr de crème de

Temps de préparation 35 minutes. Temps de cuisson 50 minutes Ingrédients: Pour le gâteau 125 g d’huile de coco 140 g de sucre coco 1

Pour 2 personnes Utilisation d’une centrifugeuse ( extracteur de jus ) Ingrédients : 1 Ananas 250 gr de noix de coco ( frais ) 1

Pour 4 personnes 8 filets de Limandes ( ou autre poisson blanc) Huile de coco Pour la panure : Farine d’épeautre Graines de lin dorées

Pour 2 personnes Utilisation d’une centrifugeuse ( extracteur de jus ) Ingrédients : 3 à 4 carottes ( tout dépend de la grosseur ) 1

Pour 2 personnes Utilisation d’une centrifugeuse ( extracteur de jus ) Ingrédients : 4 Oranges 2 Grosses betteraves 3 branches de Céleri 5 branches de

Pour 2 personnes Utilisation d’une centrifugeuse ( extracteur de jus ) Ingrédients : 2 Mangues 1 Concombre 1 Fenouil 2 cuillère à soupe de purée

Pour 2 personnes Utilisation d’une centrifugeuse ( extracteur de jus ) Ingrédients : 1 Ananas 3 grosses carottes 5 branches de Menthe 1 citron -Retirez

Pour 2 personnes Utilisation d’une centrifugeuse ( extracteur de jus ) Ingrédients : 1 concombre 2 avocats 4 petites branches de céleri 4 pommes –

Pour 2 personnes Utilisation d’une centrifugeuse ( extracteur de jus ) Ingrédients : 3 carottes 4 pommes 1 avocat 1 concombre 3 branches de céleris

Pour 4 personnes/ temps 20 minutes Ingrédients : 4 courgettes rondes 250 gr de saumon frais 1 fromage de chèvre frais ( 130 gr )

Ingrédients : 175 gr de farine d’épeautre 1 cuillère à soupe de bicarbonate de sodium 1 pincée de sel 110 gr d’huile de coco 150

Pour 4 personnes, Ingrédients : – 4 filets de truites– 30 cl de crème fraiche de chèvre– 80 gr d’huile de coco– 1/2 citron– 30

Ingrédients: – 1/2 ananas frais 340 gr ou bocal ( évitez la conserve, toxique pour l’organisme)– 3 oeufs – 80 gr de sucre coco– 2 cullières